NOTÍCIAS

02-JAN-2022

Janeiro Branco - 5 dicas para cuidar da sua saúde mental.

A campanha Janeiro Branco tem como objetivo chamar a atenção para as questões e necessidades relacionadas à saúde mental e emocional das pessoas.

02 DE JANEIRO DE 2022

Janeiro Branco

Desde 2014 a campanha tem se espalhado no Brasil e em vários outros países buscando conscientizar a humanidade, assim como as autoridades governamentais e legislativas do mundo, a respeito da importância de estratégias e de políticas públicas voltadas para a promoção da Saúde Mental, nas vidas dos indivíduos e das instituições sociais.

É importante entender que a saúde abrange o bem-estar físico, mental e social de cada pessoa, se uma dessas áreas se encontra defasada, é bem comum causar impacto negativo na produtividade, na rotina e nas relações. Por isso é importante cuidar da sua saúde mental o ano inteiro!

E por isso separamos 5 dicas para cuidar da sua saúde mental:

1- Pratique atividade física;
2- Tire um tempo para você;
3- Mantenha boas relações;
4- Aprenda a lidar com situações estressantes;
5- Não tenha medo de pedir ajuda.

 

Deixe seu comentário

NOTÍCIAS MAIS RECENTES
#guaramiranga Há 26 dia(s)

Durante todo o mês de setembro acontece a campanha Setembro Amarelo.

Desenvolvida em 2014 pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), a campanha tem como objetivo abordar de forma transparente a prevenção do suicídio, que é uma questão de saúde pública.

#Saúde Há 153 dia(s)

1ª Conferência Municipal de Saúde Mental de Guaramiranga

A política de saúde mental como direito: pela defesa do cuidado em liberdade, rumo a avanços e garantia dos serviços da atenção psicossocial no SUS

#AssistênciaSocial Há 155 dia(s)

Forró da Alegria

Ontem (20/04), tivemos o retorno do Forró da Alegria. Evento muito importante para as pessoas da terceira idade do nosso Município

#AssistênciaSocial Há 174 dia(s)

Reabertura do Espaço Sempre Viva

O evento contou com a presença da nossa Prefeita Roberlandia Ferreira, secretários e gestores municipais, vereadores, além dos pais e profissionais do local.

#Saúde Há 326 dia(s)

Lista de adolescentes que ainda não tomaram a segunda dose da vacina Pfizer

Dia 06/11/2021 na Escola Júlio Holanda

#Educação Há 1 ano(s)

Inauguração da Escola Municipal de Tempo Integral Professora Maria Ylma de Amorim Moreira

Com muita alegria, a Prefeitura de Guaramiranga inaugurou a Escola Municipal de Tempo Integral Professora Maria Ylma de Amorim Moreira, localizada na Linha da Serra.

#Administração Há 1 ano(s)

Decreto Municipal Nº 053/2021

MANTÉM A POLÍTICA DE ISOLAMENTO SOCIAL DIRECIONADA A EVITAR A DISSEMINAÇÃO DA COVID-19, NO MUNICÍPIO DE GUARAMIRANGA E DISPÕE SOBRE A LIBERAÇÃO DAS ATIVIDADES ECONÔMICAS QUE INDICA

#Turismo Há 1 ano(s)

Planejamento que reposicionará o turismo em Guaramiranga tem primeira fase concluída

O projeto é uma parceria com o Sebrae Ceará e conta a colaboração de todos os secretários e secretárias com a liderança da prefeita Roberlandia Ferreira.

Qual o seu nível de satisfação com essa informação?


Muito insatisfeito

Um pouco insatisfeito

Neutro

Um pouco satisfeito

Muito satisfeito